Blog sobre actividad física y salud

Si bien todo el cuerpo se involucra cuando montas bici estática, urbana o de otro tipo, hay partes que trabajan con más intensidad. ¿Sabes cuáles son los músculos que más se fortalecen con esta actividad? Cada día, la bicicleta es más usada...

Te contamos cómo darle continuidad a tu rutina de ejercicios con un ritmo más tranquilo y sin dejar de disfrutar las fiestas decembrinas. Es época de fin de año, de compartir con tu familia y amigos, de hacer una pausa y evaluar lo vivido en los meses anteriores. Para...